מה לאכול לארוחת צהריים בדיאטה? ישלי חזה עוף אבל הוא קפוא :0 מה לעשות

יש אפשרות אחרת? אם את יכולה תפשירי את החזה עוף. אם לא תכיני משהו כמו חביתה עם גבינה, פריכיות וירקות

תחכי שהוא יפשיר ,ואז תעשי נתחי עוף על מחבת ברזל

שואל השאלה:
אכלתי חביתה וירקות לארוחת בוקר ויקח שנה עד שהוא יפשיר אבל

אפשר גם לאכול פרי כרגע אם ממש רעבים

תשימי את החזה עוף בקערה עם מים פושרים /חמים תוך כמה דקות זה יפשיר