לא ישנתי בכלל בלילה ועד עכשיו אני ערה,כי אני רוצה לסדר את השעות שינה שלי, אם אני אשן שעה זה יהרוס?

תנסי להחזיק את עצמך וב9/8 לישון.

אם תלכי לישון שעה את לא תצליחי לקום, את תמשיכי לישון
אני אומר תשרדי עד 7 או 8 בערב ותלכי לישון

ישנתי ארבע שעות ואני מתה מפחד שזה יהרוס
מצטרפת לשאלה

לא אבל תוודאי שזה שעה שעתיים גג ואז אח תשני עד הערב

כן זה יהרוס

כן