כל השרירים שלי ממש כואבים כולל השרירים בפנים מה לעשות?

27 ביולי 2018, 14:37
שריריםשרירים תפוסים    
5 תשובות
תלכי לנוח
.
.Riley
תעשי אמבטיה חמה ולכי לישון
S
SoWhat?!
אמבטיה קרה (לא מאוד) למשך חצי שעה תעזור לך מאוד!
(
(ר)ציני
תעשי מתיחות ותנוחי
ט
טליה- נאמנת סטיפס
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
באותו הנושא:
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?
אתמול בלילה עשיתי בטן סטטית וכפיפות בטן ועכשיו השרירים ממש כואבים לי
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?
למה כואבים לי השרירים ברגליים למעלה, סתם ככה פתאום..?
למה כואבים לי השרירים הפנימיים ביד?
כואב לי הראש, יש לי סחרחורות, אני מרגישה כאלו השרירים ברגליים נתפסו, הם ממש כואבים, די קשה לנשום... זה אומר משהו?
אם אני מצוננת ואין לי טעם בפה לשום אוכל וגם כואבים לי השרירים והעצמות, זה בסדר?
עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?
למה כשאני מתאמנת על ידיים אז השרירים לא כואבים לי?
כואב לי השרירים בגרון מה לעשות? פליזז