אני כמעט 3 חודשים בחדר כושר ולא בנו לי תכנית אימונים ורזיתי רק 4 קילו

4 תשובות

אם לא תבקשי שיבנו לך זה לא יקרה מעצמו

ספורט זה אהבה

תבקשי שיבנו לך בשביל מה את משלמת להם

SoundOfSilence

לבקש תכנית אימון כדי שתעבדי על כל השרירים בגוף

Sol

התכנית לא טובה אם אתה מרזה במשקל אתה צריך שיגדל השריר

DOJA

באותו הנושא:

הגיוני שאני הולך לחדר כושר חודש וכבר יש לי תוצאות ממש טובות ברמה שבנות מחמיאות לי על זה, אבל יש לי חבר עם אותה תכנית

מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?

אני יכול לבקש גם מהמאמנת בחדר כושר לבנות לי תוכנית אימונים?

600 שקל ל 3 חודשים בחדר כושר, יקר?

בנו לי תכנית אימונים בחדר כושר, אם אחרי חודש אני לא רואה שיפור, להעלות את הקילו במכשירים?

אני מתאמן בחדר כושר ולא נתנו לי שם תכנית אימון ,אניצריך לבקש?

אם התכנית שלי בחדר כושר היא כזאת:

פדיחה שנרשמתי לחדר כושר לפני חודשים ומשהיא עשתה לי הדרכה בחפיף כמה מתקנים ולא עשתה לי תוכנית לפני כמה ימים בא אלי מדריך.

בנות מה התוכנית אימון שלכן בחדר כושר?

בחדר כושר אתם עובדים לפי תוכנית עבודה או סתם בהליכון ותרגילים מידי פעם?

אני בחדר כושר חודשים וחצי וירדתי רק 4 קילו זה בסדר