6 תשובות
אני זוכר שהתאמנתי ישר , זה לפי בחירתך.
אפשר להתאמן ישר
שואל השאלה:
ואם אני במחזור כדאי לי?
ואם אני במחזור כדאי לי?
כן, אין קשר:)
אם לא כואב לך אז כן (לי היה כנראה מאוד כואב) .
אבל אומרים שזה עוזר ובנוסף כל תתאמצי מאוד. כאילו אל תעשי כל מיני משקולות של איזה 20 קילו או 10
אבל אומרים שזה עוזר ובנוסף כל תתאמצי מאוד. כאילו אל תעשי כל מיני משקולות של איזה 20 קילו או 10
באותו הנושא: