איך להיות עירנית?

לשטוף פנים עם מים קרים
לשתות מים
לאכול משהו

תעשי שיחת טלפון עם מישהו או שתצאי עם הכלב

שואל השאלה:
אין לצאת עם הכלב
נו ועושים לי גם פרצופים
אני כל דקה קמה מהמחשב

חחח מה?

שואל השאלה:
אין פה כלב לצאת איתו. אני לא בחופש כמו רובכם.

אה
תנסי לעשות מתיחות שנייה או לצבוט תעצמך

תבקשי ממישהו שימתח אותך ואז תתעורי... הייתי רוצה שימתחו אותי יום אחד.. -_-

תעצרי את הנשימה לשבע עד עשר שניות וזה יגרום לגוף שלך להיכנס לסוג של לחץ קטן כזה ולהיות ערנית אם יש לך אסטמה אל תעשי את זה