נתפסו לי השרירים ממש חזק רגליים ידיים מה לעשות?

1 באוגוסט 2018, 13:50
שרירים תפוסים    
4 תשובות
מתיחות; מסאז'ים, מקלחות חמות ויש משחה לשרירים תפוסים
~ HERE FOR U ~
מקלחת עם מים חמים על השירירים התפוסים
י
יאפ זו אני❤
וואי מקלחת עוזרת רצח שונא שנתפס לי
י
יצור ממין זכר
לנוח, לאכול תשתי תה חם זה ירגיע את השרירים
I
It'sLaurie
באותו הנושא:
נתפס לי שריר ברגל שמאל ואני לא יכולה לעמוד עליה וחייבת לצאת לצבא מה אפשר לעשות?
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
נתפסו לי השרירים בשתי הרגליים ביריכיים הפנימיות אחרי כושר איך למתוח מה לעשות
אני מתאמנת רק שבוע וכבר ישלי שרירים שרואים ברגלים ידיים ובטן
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
כואב לי הראש, יש לי סחרחורות, אני מרגישה כאלו השרירים ברגליים נתפסו, הם ממש כואבים, די קשה לנשום... זה אומר משהו?
נתפסו לי השרירים ברגליים ובגב...מה עושים?
הייתי אתמול בטיול ונתפסו השרירים בידיים וברגליים, איך לשחרר?
נתפסו לי השרירים ו...
שרירים לא נתפסו לאחר ריצה - תגידו, אם רצתי אתמול 10 ק"מ והשרירים שלי לא נתפסו (כמובן אחרי מתיחות) זה אומר שאני בכושר או שלא קשור?
איך אני ידע אם כואב לי ברגל כי מתחתי שריר או נתפס לי שריר?