כמה אתם חושבים שאפשר לרדת?

את לא צריכה להרזות, את במשקל בריא

את לא צריכה להרזות

שואל השאלה:
שאלתי שאלה אחרת

טוב, 350 מה?

כן אפשר

שואל השאלה:
שאלתי כמה קילו

רשמת 350 קקל ליום, מה זה קקל?

דיאטנ של 350 קלוריות ביום זה מתכון טוב לאנורקסיה.
פשוט תאכלי בריא ותעשי ספורט חצי שעה כל יום ותרדי במשקל.
אם את תעשי את הדיאטה הזאת זה יוריד לך את המשקל בצורה מכוערת אני אומרת לך מניסיון.

350 קלוריות ביום זה לא טוב בשום אופן, את אוכלת כמות של קלוריות שלא מספיקה לתוכי את בדרך כלל אוכלת 2000 קלוריות ביום אז את צריכה 750 לפחות אל תהפכי תעצמך לחולה והיה חסר לך הרבה דברים בגוף ותהיה חלשה כל הזמן

שואל השאלה:
מה זאת אומרת צורה מכוערת

אני אסביר לך משהו, הרזייה כוללת 80% אכילה נכונה ו20% כושר, אם תאכלי נכון (3 ארוחות מרכזיות ביום ו2 ארוחות ביניים) אתה תרזי משמעותית מאשר אכילה מינימלית, שאת אוכלת כמות מצומצמת של מזון את מלמדת את הגוף שלך שהוא לא יקבל הרבה אוכל והוא מתחיל לאגור שומנים ואז להתנפח מה שיגרום לך לעלות במשקל ולא לרדת.

שואל השאלה:
קקל זה קלוריות

רציתי לשאול מה הגובה שלך ומה המשקל הנוכחי שלך