5 תשובות
את תוכלי להרזות 3 קילו בערך אפילו 4 שזה טוב מאוד,
אם תאכלי נכון תעשי הליכות ותשתדלי את תצליחי
אם תאכלי נכון תעשי הליכות ותשתדלי את תצליחי
תלוי על מה ה1300 קלוריות האלה הולכות. באופן כללי זה מספר מאוד טוב של קלוריות ליום אבל אם הן הולכות על שלושה משולשי פיצה אז זה לא טוב, הן צריכות ללכת על אוכל בריא עד כמה שאפשר ומותר לך לפנק את עצמך באיזה המבורגר פעם בשבוע.
לדעתי אם תעשי את זה בצורה הזאת את תשארי די אותו הדבר.
לדעתי אם תעשי את זה בצורה הזאת את תשארי די אותו הדבר.
תלוי מה אלו ה1300 קלוריות האלה. 1300 קלוריות יכולות להיות גם מנת המבורגר ואיזה נשנוש. תשתדלי לאכול בריא, אל תאסרי על עצמך לגמרי לטעום דברים חדשים כי בכל זאת לא כל יום את בחו"ל.
את יכולה להרזות 3 קילו עם תלכי כל יום 10 קילומטר זה ברור
אבל הבעייה היא האוכל
תנסי לאכול דברים בריאים שם ופחות פחממות
יש שם חביתה,סלטים,ירקות, פירות יש מה לבחור
ונ.ב בהצלחה
עם תאכלי נכון ותלכי 10 קילומטר את תרזי 3 וחצי קילו בקל
אבל הבעייה היא האוכל
תנסי לאכול דברים בריאים שם ופחות פחממות
יש שם חביתה,סלטים,ירקות, פירות יש מה לבחור
ונ.ב בהצלחה
עם תאכלי נכון ותלכי 10 קילומטר את תרזי 3 וחצי קילו בקל
לכמה זמן את טסה לחול?
אנונימית
באותו הנושא: