4 תשובות
אני מניחה שבסביבות 8 קילו. אבל 800 קלוריות זה מעט מדי חבל שתהרסי לעצמך את הגוף
ברור לך שזה לא טוב כן.. אם את עושה הליכות את צריכה יותר מזון בשביל להחזיק את עצמך
אני אסביר לך משהו, דיאטה זה 80% אכילה נכונה ומאוזנת ו20% כושר. תאכלי תפריט מאוזן ובריא שכולל שלוש ארוחות מרכזיות ו2 ארוחות ביניים ותראי תוצאות תוך חודש.
באותו הנושא: