אני בן 15.7, ואני מרגיש שהזרועות שלי קטנות כאלה ורציתי לדעת האם הזרועות במהלך השנים יגדלו לי ?

כי אני בשלב דיי מאוחר בגיל ההתבגרות כבר
3 באוגוסט 2018, 19:02
ידייםתרגיליםשרירים    
5 תשובות
זה גנטיקה יותר אבל אם אתה לא מרגיש בנוח עם הגוף שלך אז אתה יכול להתאמן
E
Everything is bullshit
שואל השאלה:
יש אימונים להגדלת הזרועות ?
אנונימי
ברור
משקולות שכיבות שמיכה יש מלא דברים
E
Everything is bullshit
עם תזונה טובה ואימונים אתה תגדיל את הזרועות שלך, לי יש זרועות טובות כאלה ושריריות רק משכיבות סמיכה בלי שום חדר כושר
Napkin
תכנס לחדר כושר ותתחיל להתאמן ותקנה חלבון שיש בו שומן זה יעזור לך המון
אנונימי
באותו הנושא:
שאלה לבנות, אני בן ואתן חושבות שכדאי שבנים יורידו שיערות מהחזה/בטן/רגליים/זרועות/גב?
מרגישה דקירות קטנות כאלה בלב מה זה אומר?
רק אותי זה דוחה שלבנים יש ורידים בולטים כאלה בזרועו?
אני מגלחת למטה אבל נשאר עדיין שיערות קטנות כאלה...(נקודות שחורות)ואני רוצה שזה היה ממש חלק ואני לא יודעת איך לעשות
שימוש בסבון פילינג לזרועות - יש לי פצעי בגרות גם בזרועות. זה בסדר לסבן את הזרועות בסבון פילינג שמיועד לפנים והוא טבעי 100%?
הרזיה מהירה בזרועות - חייבת להרזות דחוף בזרועות ויידים יש לי אירוע עוד שבועים ויש לי, שמלה פתוחה ואני נראית מלאה ומגעילה מה עושים איך מרזים מהר?
אכלתי 20 עוגיות קטנות כאלה (לא של שתיים, זה פשוט אותו גודל) ואני בדיאטה זה נורא?
יש לי בזרוע כאבים כאלה ואז כשאני נוגעת אני מרגישה כזאת גולה פנימית.. ללכת לבדוק אתזה?
התאמנתי והרמתי הרבה פעמים משקולות ויום אחרי אני מרגיש שממש כואב לי מתי שאני פותח את הזרועות מה אפשר לעשות?
איך כותבים הזרוע שלי? זרועי או זרועתי?
אכלתי עכשיו חטיף פסק זמן וכמה ביצות *קטנות* כאלה של קינדר, זה כמו סוכריות. בקיצור אני מרגישה ממש רע עם עצמי.