אם אני יוכל ממחר בבוקר כל היום רק מלפפון אני ירזה?

ממש לא, אם את רוצה להרזות תאכלי בריא ותעשי ספורט

שואל השאלה:
מלפפון זה לא בריא?

זה ממש מעט...
וחוץ מזה מכל דבר משמינים. כן כן גם אם זה עגבניית שרי
תאכלי נורמלי
חוץ מזה שלהרזות קילו ביום אחד זה ממש לא בריא

זה בריא, אבל רק מלפפון זה לא בריא
זה עניין של כמויות.

שואל השאלה:
אז מה אני צריכה לאכול כדי להרזות בשבוע 4-3 קילו?

תאכלי אך ורק ביצים סלטים וכדומה
לא מטוגן
לא בשר
לא פחמימות
פרוסת לחם אחת ביום
ותעשי כל יום 45 דקות הליכה ו10 דקות ספורט מאחד הסרטונים ביוטיוב
זה תפריט לשבועיים ואז את תרדי בערך 4-5 קילו
אחרי זה תפסיקי עם התפריט כי סלטים ביצים וגבינות זה חרא של תפריט לכל החיים
רק לתקופה קצרה

לא תרזי אפילו יותר תשמיני את תאכלי מלפפון זמן מסוים ואז תרגישי רעב ותאכלי פי 2