התחברות
הרשמה
אם אני רצה עכשיו,אני יוכל לעשות אימון בוקר מחר?
28 ביולי 2018, 21:40
אימוני כושר
בוקר
3 תשובות
כן
F
Funny girl
כע
דניאל
כן..אני ממליצה לך גם קפיצה בחבל זה שורף מלא
I
It'sLaurie
באותו הנושא:
אני לא מאמינה שחברה שלי גרמה לי לצאת לבחוץ עכשיו ולעשות אימון.. היא רוצה לעשות את זה כל בוקר בשעות האלה כדאי לי?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
אני רוצה לעשות אימון בוקר, מה כדאי לאכול לפניי?
מישהו שמתאמן ויוכל להגיד לי מה הוא אוכל בוקר צהריים ערב ולפני ואחרי אימון ובאיזה שעות הוא מתאמן ?
עשיתי אימון עכשיו, לעשות עוד אימון עכשיו או לא? באלי עוד אחד
אם עשיתי הבוקר אימון רגליים מותר לי עכשיו לעשות גב או שזה יותר מדי ליום אחד?
30 דקות אימון בוקר על קיבה ריקה זה טוב ? נותרו לי 2 אימונים - צהריים וערב אימון על מכשיר מקסי קליימבר - מדמה מטפס הרים .
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
אני לוקח רואקוטן האם מותר לי לעשות ספורט(אימונים,ריצות)?ויוכל להשתתף בשיעורי ספורט שנה הבאה?
מה לעשות בשביל אימון בוקר?
מה עדיף אימון לפני ארוחת בוקר או אחרי ארוחת בוקר?
