תנו לי דרך להרזות חוץ מללכת לחדר כושר ולמאמן אישי כי זה יקר בבקשה תעזרו לי

לעשות ספורט בבית ולאכול נכון

תזונה נכונה וספורט, את יכולה גם לרזות לבד את ממש לא חייבת חדכ או מאמן אישי

תרוצי בחוץ. זה הכי טוב , בחינם

תורידי אפליקצייה ותעשי אחריי האישה שם תרגילים למרות
רק מינסיון חדר כושר ירזה אותך יותר מהר

יש סרטונים ביוטיוב ובאינטרנט