12 תשובות
לעצום עיניים להרגע לנשום ובאיזשהו שלב פשוט תרדמי
לעזוב את הטלפון ולעצום עיניים ולהירגע
לעזוב את הפלאפון קודם כל
לשכב בחדר חשוך ופשוט לחשוב על כל מיני דברים עד שאת נרדמת
וגם חלב חם עוזר
תשימי בטלפון רעש רקע אבל לא שירים תשימי משהו שלא תתרכזי אליו יותר מדי כמו קולות של לוויתנים או אש וכדו' . אני ממליץ על מוזיקה קלאסית
מצטרפת לשאלה חח גם אני באה
והיי...
שואל השאלה:
אוקיי
תודה 3>
אנונימית
סרטוני asmr
אם לא שמעת על זה, זה יכול להיות טיפה מוזר בהתחלה
אבל זה עובד מדהים להרבה אנשים

תחפשי ביוטיוב
asmr -sleep
שואל השאלה:
בת אפולו^
היי!
סליחה שלא הצלחתי לענות לך בפרטי...
בסטיפס שלי משתגע ואני לא יכולה לענות כבר כמה חודשים...
אנונימית
אממ אז תעני על השאלות המוזרות שלי פה חח? או בקיר יותר טוב...כמו שאת מנחשת את יודעת מה לא קרה בסוף אבל יש לי חלומות ממש הזויים
שואל השאלה:
אוקיי
אנונימית
יאיי
אז מה עושים?
אולי אני אתן לך את הפלאפון שלי בפרטי ואז ניפגש בכנס ותעני לי וניעזר אחת בשנייה כמו בספרים???