כמה שעות להיות בחדר כושר??

8 באוגוסט 2018, 14:41
חדר כושראימוני כושראימון גופנישריריםאירובי    
6 תשובות
1
א
אני חמוד
אין זמן מוגדר
כמה שאת מרגישה לנכון וכמה שהגוף שלך יכול ....אל תעמיסי
ס
ספורט זה אהבה
שעה שעה וחצי תלוי כמה תרגילים את עושה וכמה זמן כל אחד
k
kim possible
שואל השאלה:
אני עושה אירובי יותר מ-45 דקות
ושרירים בערך שעה , שעה וחצי לוקח לי לסיים את כול התרגילים..
השאלה שלי כמה זמן לעשות את האירובי?
אנונימית
זה סבבה חגמרי
T
Tzach7
תלוי מה המטרה שלך
T
Tzach7