חוסר ברזל וויטמינים קשור ? - קישור מצורף

כן, יש לך כנראה נשירה

כן. יש קשר

שואל השאלה:
כן אני אוכלת מספיק..אני לא מרעיבה את עצמי או משהו בסגנון.אני פשוט אוכלת מה שבא לי בעיקרון.אבל במידה,אני גם לא מגזימה כלכך.פשוט תזונה רגילה(יש גם גאנק פוד וממתקים ודברים פחות בריאים אבל כולם אוכלים מדי פעם)

שואל השאלה:
הלכתי לרופא עור והוא נתן לי מרשם לכדורים והוצאתי אותם בבית מרקחת..והזמן שצריך לקחת אותם הוא פשוט קצת ארוך..חצי שנה.אני כן חושבת שזה בגלל נשירה ,אבל עדיין יש בי קצת ספק וחרדות שזה יעזור.(אני אחרי החלקה ואני חוזרת לתלתלים)

לקחת וויטמינים תזונה נכונה בשר ירקות דגנים, ספורט , לא להשתמש במחליקי שיער /פן להשים שמן קוקוס או קיק לפני השינה ולא לחפוף כל יום