3 תשובות
אני חושבת ש200 פחות או יותר
אנונימית
תלוי אם הטונה בשמן או במים,
אם במים בערך 105 קלוריות ואם בשמן בערך 200
בכל מקרה סלט רגיל בערך 40
ביצה 80 קלוריות
ונוסיף בערך עוד 40 קלוריות על תיבול של שמן זית וכו'..
בסה"כ לסלט טונה במים:
265 קלוריות פלוס מינוס.
ולסלט טונה בשמן:
360 קלוריות בערך.
כמובן שחישבתי עם הביצה!
אם במים בערך 105 קלוריות ואם בשמן בערך 200
בכל מקרה סלט רגיל בערך 40
ביצה 80 קלוריות
ונוסיף בערך עוד 40 קלוריות על תיבול של שמן זית וכו'..
בסה"כ לסלט טונה במים:
265 קלוריות פלוס מינוס.
ולסלט טונה בשמן:
360 קלוריות בערך.
כמובן שחישבתי עם הביצה!
300 בערך
אנונימית
באותו הנושא: