ישנה על הספה איך להירדם?

תשובה אחת

לעצום עיניים ולשכב

Or is here

באותו הנושא:

אתמול יצאתי בשתיים בלילה וראיתי מישהו ישן על הספה בלובי שלי. הוא היה בגובה 1.90 בערך עם זקן ממש ארוך ובלי נעליים, הומלס

אני ישנה אצל חברה והיא זזה ממש ואני עוד רגע נופלת מהמיטה לא נעים לי להעיר אותה ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות ?

קשה לי להירדם וכשאני כן נרדמת אני ישנה ל10+ שעות. אני לא יכולה לשרוד בלי לישון יותר מ10 שעות ואני יכולה לישון 13 שעות-

למישהו יש שיטה להירדם אני כבר כמה לילות לא ישן בכלל, (בלי לקחת כדורים או משהו)

אח שלי ישן בסלון ואני בחדר והוא נוחר ממש חזק ואי אפשר להירדם אני עייפה ממש

האף שלי סתום ואני ישנה אצל חברה ושכחתי טיפות אף.. קשה לי להירדם מה לעשות?

לאחרונה אני לא מצליחה להירדם בלילה למרות שאני ישנה מעט שעות כל לילה ושאני עייפה.... עצות לאיך להירדם?

לפני שינה הלב שלי פועם מהר כאילו הוא מואץ וככה קשה לי להירדם או לנוח כשאני ישנה

אני ישנה אצל סבתא והיא נוחרת את החיים אני לא מצליחה להירדם מה לעשות?

אני לא מצליחה להירדם, אני ישנה אצל חברה.

אני לא מצליחה בכלל להירדם ומחר אני צריכה להגיע לשעתאפס מה לעשות? ואני לא יכולה לצאת מהחדר כי ההורים שלי חושבים שאני ישנה