אכלתי היום.. המשך בפירוט

אני ממש כועסת על עצמי, אכלתי שניצלונים וציפס , 2 פיצות עגולות וטוסט בפיתה. איך לקבור את עצמי?
זה ככה לא בריא , בדרך כלל אני שומרת ובתקופה האחרונה (כמה ימים) די נרדמתי לעצמי , אני עדיין מתאמנת ועושה כושר. בת 16
12 באוגוסט 2018, 21:48
התייעצותבעיותאוכלערך קלורימצב רוח    
4 תשובות
חד פעמי, פשוט אל תעשי את זה שוב
w
what a beautiful wedding
הכל בסדר!!! לא נורא! תעשי כושר חצי שעה וכל הקלוריות יתפוגגו! הכל בסדר אל תילחצי ואל תאשימי את עצמך קורה גם לי!
י
יוצרת ילדים
לפעמים מותר ויש תקופות כאלה
אני מבינה שאת שומרת וזה יפה מאוד
אבל בכל זאת בחופש מתפרעים
רק שזה לא יהיה על בסיס קבוע אבל מותר מידי פעם
HelpGirl
נשמה שכמוך, אל תכעסי על עצמך הכל בסדר לא קרה כלום. הכי חשוב שתמשיכי לשמור על עצמך והבריאות שלך, ובהדרגתיות להפסיק עם הדברים הלא טובים.
פ
פרמדיקיתבנשמה!