התחברות
הרשמה
אם הלכתי לישון ב12 וקמתי ב9 אז ישנתי מספיק בשביל הורמון גביה?
19 באוגוסט 2018, 09:32
לילה
שעות שינה
הורמון גדילה
3 תשובות
שואל השאלה:
12 בלילה
אנונימית
כן
ס
סמבצית
כן, זה בסדר גמור
Heaven or hell
באותו הנושא:
ישנתי טוב עם הלכתי לישון ב11 וחצי וקמתי ב8 וחצי
תקשיבו אני חייבת עזרה...הלכתי לישון בשלוש וחצי וקמתי בחמש ועשרים כי הייתי חייבת,איך להתעורר?
יש לי אייפון 7, איך זה יכול להיות שהלכתי לישון עם 84% וקמתי עם 39%?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
כמה זה מוזר שהלכתי לישון עם חולצה וקמתי בלי?
הלכתי לישון ב1 בלילה וקמתי ב8, כמה שעות ישנתי? זה מספיק?
אם הלכתי לישון באחד וקמתי ב9 וחצי זה מספיק שעות שינה לעבודה?
אם הלכת לישון בשמונה בערב קמתי בשמונה בבוקר כמה זמן ישנתי?
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
הלכתי לישון ב9 בלילה וקמתי ב3 כמה שעות ישנתי? וזה בסדר או שלחזור לישון
הלכתי לישון ב22:30 וקמתי ב06:00 זה בסדר? מספיק שעות ?