ירדתי כבר 4 קילו מ77 ל73 אבל לא קואים עליי הבדל בגוף..באיזה משקל כבר יראו את זה?!??מטר 67

אולי ירד לך קצת מכל מקום ובגלל זה את לא רואה אבל אני בטוחה שיש הבדל. וכל הכבוד!! איך הורדת ככה?

שואל השאלה:
אכלתי מסודר ומכון כושר 4 פעמים בשבוע ככה במשך חודש