אני כל הזמן מדוכדך, ממורמר, ועצוב.

גם לי זה ככה תאמין לי אתה לא לבד, הכול יסתדר בסוף. תנסה תמיד לחשוב חיובי ומה שטוב לך בחיים תנסה לא להיות מדוכא ותשמע שירים זה עוזר;)

זה רק תקופות זה יעבור לא משנה באיזה תקופה אתה זה יעבור גם אצלי זה ככה בזמן האחרון

וכן זה בול מה שאני מרגישה, תתעודד

תאתגר את עצמיך ותציב מטרה -
להנות גם מחוסר משמעות !
ותנסה להשיג אותה :)

שואל השאלה:
לזה שמעליי, עשיתי לעצמי וואחד אתגר, עמדתי בו כמו גדול ודי אפשר לומר שעשיתי את הבלתי יאומן, ועדיין - עצוב כל פעם מחדש.

אז לא השגת את המטרה, המטרה היא להנות ולא להיות עצוב מזה.
כמובן שזו מטרה קיצונית, אבל שאתה כבר בקצה תנסה לשלוט ברגשות, זה גם יאתגר אותך ויגרום לך סיפוק של השגת מטרה, וגם יתרום לך כקלף עתידי של "הייתי שם,אני יותר חזק מהכל"

שואל השאלה:
זו הייתה המטרה שלי. לא היה לי כלום חוץ מזה (גם עכשיו). מה שעשיתי, מעטים מצליחים. אין ספק שהרגשתי אושר בהצלחות שהיו בדרך, אבל בסופו של דבר, האושר הזה היה רגעי לחלוטין, ומשהו כמו שבוע וחצי אחרי - חזרתי לאותו מצב. בני אדם מתרגלים מהר מאוד לסיטואציות, ומה שהיה משמח לפני חודש, לא בהכרח יספק אושר גם עכשיו.

זה לא אותו מצב, זה מצבים דומים, לפעמים יכולים להיות גם עשרות מצבים כאלו שיראו לך דומים, אבל לא! כל מצב הוא חדש בפני עצמו.
מספיק מצבים כאלו, יגרמו לך להיות מספיק חזק, כמו בכושר.

אמא זה כל כך אני מה שכתבת כאן