אתמול אכלתי 2 פנקיקים, 10 בסקוויטים של פתי בר, ו2 כריכים עם ריבת חלב. זאת כמות נורמלית?

די כבד לדעתי

אולי תפחית כריך אחד

אולי, מה תפריט שלך?

תלוי אם אתה מתאמן

שואל השאלה:
אין לי תפריט
ואני לא מתאמן בכלל (שונא ספורט) אבל יוצא שאני הולך הרבה

תקשיב אתה צריך לבנות תפריט תקין לפי דיאטנית וגם לעשות כושר, אין ברירה אחרת חוץ מזה

שואל השאלה:
אני בתת משקל, העצמות שלי בולטות

שואל השאלה:
^הליכה זה ספורט, כל יום אני הולך (במצטבר) לפחות קילומטר

וזה יותר מקילומטר אחד

יש עוד סוגי כושר שאפשר לעשות חוץ מהליכה, תת משקל תקין או חמור ? מה משקל שלך ? גובה ?

שואל השאלה:
תת משקל תקין? לא נראלי...
אין לי שיווי משקל (אם אני עומד באותו מקום יותר מכמה שניות אני מועד (אבל לא נופל))

ככל שהמשקל קטן יותר, כך קטנה האחיזה של השיווי משקל.

מה גובה ומשקל שלך בדיוק ?

שואל השאלה:
גובה 1,73
משקל - פעם האחרונה שבדקתי (די מזמן, באוגוסט שנה שעברה) היה 56

אבל בטוח ירדתי מאז

חחחח שנה שלמה לא נשקלת?

שואל השאלה:
אני לא אוכל מסודר. אם אני רעב ואין לי מצברוח או שאין לי כוח לאכול (פיזית או נפשית, או ביחד) או אם מדברים איתי על הרגלי האכילה שלי או על הבטן/משקל שלי אני מוותר על הארוחה עד לארוחה הבאה.

אני גם נוהג לשתות מים במקום לאכול (בלי קשר לנ"ל) כי אני רגיל לזה מהפעמים שהייתה לי האנורקסיה

וגם זה יותר קל לשתות מאשר ללעוס (כשאין לי כוח פיזית או נפשית לאכול)

לדעתי אתה צריך לאכול לפחות ואתה כנראה במשקל תקין, אבל זה תלוי בתזונה שלך, תאכל מסודר . ואל תתרגל לשתות במקום לאכול, הקיבה שלך צריכה קצת אוכל בריא

שואל השאלה:
לא תקין. עצמות בולטות. בכל מקום.

גם קוראים לי בבית מקל, דחליל, עור ועצמות

וכשרוצים להעליב אותי עוד יותר קוראים לי שמן, פרה

בדקתי במד משקל , אמרת שזה משתנה, אז מה המשקל הנוכחי שלך עכשיו ? אם זה באמת ככה אולי תנסה לאכול נכון ולעשות כושר . ואם אתה באמת במשקל תקין אז תתעלם מאלה שאומרים שאתה לא רזה

שואל השאלה:
לא יודע, אין לי משקל בבית
53? 50?

טוב, אז נראה שאתה באמת במשקל תקין אלא אם כן זה ירד קצת יותר אבל בגוליגו זה אולי תת משקל , אולי תלך לדיאטנית שתבדוק את המשקל שלך ואם אתה שומר על הבריאות שלך ?

שואל השאלה:
לפי אתר הבריאות הממשלתי של ארה"ב אני בתת משקל (זה כאילו יותר רשמי)

טוב ואיך הבריאות שלך בדיוק ?

רוב הסיכויים שעלית/ירדת במשקל מאז אתה יודע...

שואל השאלה:
לא טובה...
לפעמים מין כאלה 'התקפי לב'

לפעמים אני רואה שחור בעיניים וכמעט מתעלף (אבל לא מתעלף, רק כמעט)

אולי תלך רופא אם זה קורה לך