69 קלוריות שרפתי עכשיו על ההליכון זה קצת? לא מבינה בזה

20 באוגוסט 2018, 15:15
הליכהריצהשריפת קלוריותפעילות גופניתהליכון    
18 תשובות
זה ממש קצת
K
Kinda Sloppy
זה דיי קצת, תנסי להגיע לפחות ל150
Y
Yuvalbi
שואל השאלה:
כמה זה נחשב סביר ?
אנונימית
כמה זמן עשית
B
Bust down
קצת
h
happy boy❤
זה קצת.......
אנונימי
שואל השאלה:
רבע שעה
אנונימית
שואל השאלה:
אני עכשיו על 105
אנונימית
לרבע שעה זה קצת.. אבל זה בסדר תתקדמי בקצב שלך
B
Bust down
זה לא קצת לרבע שעה, כל אחד והיכולות שלו, לאט לאט את תתקדמי והכל בסדר כל הכבוד!
Y
Yuvalbi
תעשי לפחות 150 קלוריות על לפחות מהירות 6
T
Twentyonepilots //-||
חחח זה ממש קצת
מה את הלכת הליכת דאווין על ההליכון? או שרצת 10 דקות?
ג
גברת נורה בידי
שואל השאלה:
רצתי 10 דקות
ואני רק מציינת שאני לא ספורטאית עכשיו ואני גם לא עושה את זה בקביעות ואני לא משהו עם פעילות גופנית אני פשוט מנסה להרזות
אנונימית
להרזות זה רק אירובי נשמה
וריצה זה לפחות 40 דקות
ג
גברת נורה בידי
שואל השאלה:
בואי מאמי אני רק מתחילה אם אני ארוץ אפילו 20 דקות אני אתעלף
אנונימית
אז אל תרזי ככה זה
גם אני התחלתי מ40 אבל לא הרגתי את עצמי תעשי ריצה של 40 דקןת אבל תעשי בקצב שמתאים לך
ג
גברת נורה בידי
לא הבנתי למה אתה מדבר אליה ככה כולה שאלה משהו אפשר לענות בצורה יפה, וזה ממש טוב להתחלה ככה מתקדמים
Y
Yuvalbi
נשמה, ריצה זה אירובי
אנונימית