ירדתי 3 קילו ביומיים, מה אתם חושבים?

שמתי שתחזרי לאכול נורמלי את תעלי הכל

שזה נהדר כל עוד זה לא בא מהרעבה עצמית ושאת באמת צריכה לרדת במשקל.

אני חושד בהפרעות אכילה

באיזו דרך הורדת אותפ?

מה את רצינית :ן הורדתי 4 קילו בשבועיים לא נראה לי שהדרך שלך בריאה.
או שפשוט נשקלת בערב ואז בבוקר וחשבת שירדת.. אנחנו עולים כמה קילוגרמים במהלך היום בגלל שינויים הורמונליים שעוברים לנו בגוף.

שואל השאלה:
200 קלוריות ביום זה סביר?

אני מקווה מאוד שזה לא ספאם..
כדי לרדת בצורה תקינה צריך לאכול 1500 ל 1200 קלוריות בערך ולשלב עם זה ספורט.

שואל השאלה:
זה לא ספאם

אני אף פעם לא רעב אבל אני אוכל מתוך חוסר ברירה אני לא רוצה שוב להגיע לתת משקל.. גם אם לא בא לך תאכלי זה חשוב לגוף כדי לחיות בצורה תקינה..

אני יודעת מזה עכשיו את מרגישה גאה בעצמך וכיף אחרי זה תראי שהשיער שלך נושר עצירות חוסר בוויטמינים כאבי ראש חולשה חיוורות ובעיקר ירחמו עליך לא שווה את זה נסיכה

שואל השאלה:
למה ירחמו עלי

כי אם את תיהיי חסרת אונים כזאת זה מעורר רחמים אם תיהיי גם רזה מידי כל שנייה יגידו לך את "חלשה" "עושים לך פו ואת עפה" והבנת..חוויתי את זה על בשרי עכשיו אני עדיין רזה מאוד אבל לפחות אני אוכלת מה שבאלי ולא מרעיבה את עצמי הגוף שלך זאת את למה את צריכה להרוס אותו תרחמי עליו *מה שדיברתי עליו זה אנורקסיה אם לא הבנת*

את עושה דיאטה תקינה או דיאטת הרעבה?

שואל השאלה:
200 ביום

200 ביום? זו דיאטה בריאה ? מה את אוכלת בעיקר ? מה התפריט שלך ? מה משקל וגובה שלך ?

שואל השאלה:
משקל התחלתי 67 מטר 74 אני אוכלת סלטים וגבינה וביצה

זהו ? רק סלטים וגבינה וביצה? מה עם שאר הדברים ?הכוונה ל147 או רק ל74? שבדקתי את זה במד משקל של מכבי, זה כתב שאולי את בהשמנת יתר, זה 174 או 74, שאני אהיה בטוחה שאני לא עושה טעות ומה המשקל שלך עכשיו ?

שואל השאלה:
אני מטר 74 ושוקלת 64 אחרי יומיים של דיאטה. המשקל ההתחלתי היה 67.

טוב, נראה שאת במשקל עודף כנראה.ככה זה נראה לפי מד המשקל, אולי תלכי לדיאטנית שתבדוק את זה יותר טוב ממה שאני עושה, מה את בדיוק אוכלת לארוחת בוקר וצהריים וערב ?אגב אני לא בדיוק בטוחה אם זה השמנת יתר, אולי התכוונת למטר 174 , שכתבתי את מה שאמרת לי, יצא שזה אולי השמנת יתר אבל אם רזית אז היה צריך להיות 174 כנראה , אז כנראה לא שבדקתי טוב

שואל השאלה:
את נראה לי קצת מבולבלת

אה כן, כתבתי מה שאמרת לי פה במד משקל באינטרנט של מכבי, אולי זה היה צריך להיות 174 , כנראה. אני מודה שטעיתי בזה, לפעמים קשה לי לדעת אם זה 74 או 174 בגובה או מטר, זה מבלבל קצת

את ממש לא בעודף משקל את במשקל תקין לגמרי!!! את לא צריכה לרדת גרם תפסיקי עם הדיאטה הזאת ותחזרי לאכול נורמלי שלא תדרדרי לאנורקסיה אם את לא שלמה עם עצמך את יכולה לעשות דיאטה בריאה...אבל אל תמשיכי עם מה שאת עושה עכשיו זה כלום אוכל

טוב אני באמת רוצה להתנצל, זה פשוט כל הקטע של הגובה, אני לא יודעת אם מטר 74 או מטר 174, כנראה שאת במשקל תקין לפי דעתי, הייתי צריכה לכתוב 174, טעות שלי, אני קצת דפוקה פה לפעמים, קורה, טעות. אני מקווה שלא תחשבי שאמרתי שאת באמת בהשמנת יתר, ציינתי שאני לא בטוחה בזה במאה אחוזים