אם אכלתי היום רוגעלך ומעדן פרו זירו, והיום אני פשוט לא אוכל עוד פחמימות, זה בסדר?

זה לא משהו כי חייב עוד פחמימות

לא כדאי.

לא...
אתה צריך פחמימות להמשך היום
פשוט תצטרך למתן אותן

שואל השאלה:
למה לא כדאי? אכלתי היום הרבה פחמימות בגלל הרוגעלך אז בהמשך היום אני אוכל חלבונים ולא פחמימות כדי לאזן את זה

רוגעלך 1 לא נחשב פחמימה של ממש