7 תשובות
מה שעזר לי לצאת מדיכאון זה לדבר על הסיבה שאני בדיכאון ובעצם לראות אם בכלל שווה לי לפגוע בעצמי בגלל זה או לא
את צריכה לדבר עם מישהו קורב ולשמוע דעות, זה לא יעביר את זה באותו רגע אבל זה פותח דלתות למחשבה ולאט לאו הכל טוב יותר
את צריכה לדבר עם מישהו קורב ולשמוע דעות, זה לא יעביר את זה באותו רגע אבל זה פותח דלתות למחשבה ולאט לאו הכל טוב יותר
שואל השאלה:
אבל אין לי על מי לסמוך אני מרגישה לבד בזמן האחרון ואין לי עם מי לדבר קשה לי להגיד את זה כי אני לא מרגישה עדין קרובה גם לחברה הכי טובה שלי קשה לי להגיד אף אחד לא יבין אותי
אבל אין לי על מי לסמוך אני מרגישה לבד בזמן האחרון ואין לי עם מי לדבר קשה לי להגיד את זה כי אני לא מרגישה עדין קרובה גם לחברה הכי טובה שלי קשה לי להגיד אף אחד לא יבין אותי
אנונימית
אני ממש מצטערת אין לי מושג איך אפשר להרגיש יותר טוב.. הלוואי והייתי יודעת.. הדיכאון הזה הורס לי כל רגע מהחיים
אבל אם את רוצה לפרוק לדבר או סתם להתמרמר על החיים אני פה❤
אבל אם את רוצה לפרוק לדבר או סתם להתמרמר על החיים אני פה❤
אז תחשבי על התמונה הכוללת
תחשבי על היתרונות והחסרונות של אותו הדבר
תחשבי על היתרונות והחסרונות של אותו הדבר
תנסי לחזור להרגלים.
לקום בבוקר לצחצח שיניים+ עם שירי פופ (נגיד של בריטני ספירס).
לאכול ארוחת בוקר.
גם אני הייתי בדיכאון החופש ונשאבתי אליו ואמא שלי חשבה שהשתגעתי. בקושי אכלתי בקושי זזתי מהמיטה.
תשתפי מישהו. זה עוזר. באמת.
כמו שאמרתי, לחזור להרגלים. לא חייב בצ'יק צ'אק, בקצב שלך.
ושוב תשתפי מישהו. את לא לבד. את מרגישה ככה, אבל את לא לבד.
לקום בבוקר לצחצח שיניים+ עם שירי פופ (נגיד של בריטני ספירס).
לאכול ארוחת בוקר.
גם אני הייתי בדיכאון החופש ונשאבתי אליו ואמא שלי חשבה שהשתגעתי. בקושי אכלתי בקושי זזתי מהמיטה.
תשתפי מישהו. זה עוזר. באמת.
כמו שאמרתי, לחזור להרגלים. לא חייב בצ'יק צ'אק, בקצב שלך.
ושוב תשתפי מישהו. את לא לבד. את מרגישה ככה, אבל את לא לבד.
אנונימי
את מוזמנת לפרטי יש לי נסיון חיים שלדעתי אוכל לעזור לך כמה שאוכל כמו שהייתי רוצה שיעזרו לי כי אני יודעת שזה חרא.. אולי זה בגלל השגרה המשעממת ? החופש? המסגרת שלך שמכבידה עליך?
גם אני הייתי ככה ועדיין אין לי מושג למה כאילו הכל היה מושלם היה לי טוב בבית ספר היה לי חברות באמת מעניין
באותו הנושא: