אוף אני שוקלת 43 גובה מטר 60 איך לעלות?

אין לי תאבון אני ממש בררנית באוכל מה אפשר לעשות? ובלי ללכת לדיאטנית
31 באוגוסט 2018, 19:33
גביההBMIגיל 14דיאטת השמנהגיל 12    
9 תשובות
גלידה?
אנונימית
לאכול חטיפים כל היום ושוקולד ופופקרן ותבקרי במקדולנס 3 פעמים בשבוע לפחות. ככה עליתי הרבה
נהייתי שמן רצח
אנונימי
תאכלי ארוחות גדולות יותר, לאט לאט, אל תעמיסי על הגוף שלך בפעם אחת מלא אוכל
B
BestPeopleAreCrazy
בגוגל יש המון טיפים גם על דיאטות השמנה,כל מיני דברים שמומלץ לעשות..
וברור שנוטלה! נוטלה עם כפית זה החיים.
A
Adiiiiiiiii
תגידי תודה.
ולא אכפת לי ממינוסים, את רזה וזה מהמם אני לא מבינה מה את רוצה מעצמך לא חייב להיות כל הזמן thicc זה לא יפה
אנונימית
גלידה והרבה
W
Whatever sure
צריך לעשות את העלייה בהדרגה, כל פעם תגדילי את כמות האוכל שאת אוהבת לאכול, כדי שיהיה לך יותר קל בקצת. כלומר כל פעם תרגילי את הגוף שלך לאכול טיפה יותר כדי שתהיי במאזן קלורי חיובי. ככה תוכלי לעלות במשקל.
פ
פסיכודלי
לאכול זבל ישמין אותך בצורה לא בריאה..
עדיף לך לאכול הרבה אבוקדו וגרעינים זה ממש משמין
יש הרבה שייקים בריאותיים שמשמינים
עדיף לך להשמין בצןרה בריאה
תסמכי עלי..
א
אבישי תותים
המשקל בסדר גמור..אנשים פה באמת מגזימים לגמריי..את רזה ותגידי תודה על זה אין לך מה להשמין.
מינוסים בכיף.
R
R0NII