זה בסדר מה שאכלתי היום? מנסה להשמין

ממש לא

רציני? זה ממש מעט

נשמע שאת מנסה להרזות, לא להשמין.
תאכלי פחמימות, שקדים, דברים אחרים

תוסיפי אוכל נורמאלי

בנתיים זה איזור ה800, כדי להשמין את צריכה עוד איזה 1200 מינימום

תאכלי בשר או ביצה לערב, ירקות ופחמימות

שואל השאלה:
אבל זה הכל פחמימות

תאכלי חלבונים ושומנים

זה לא משנה אם זה פחמימות או חלבונים.
כל עוד המאזן הקלורי יהיה שלישי(גם אם זה מעוגות או עוגיות או רק לחם) את תרזי,מה שאומר שבשביל לעלות במשקל צריך מאזן קלוריות חיובי,שזה עוד המון קלוריות.

את מנסה להרזות או להשמין

שואל השאלה:
להשמין

אז לכי למקדונלדס שמה את בטוח תשמיני