כמה קלוריות זה לחמניית בוקר כזאת כריות עם חלב קפה ומנגו ??

אם את מנסה לספור קלוריות יש אפליקציות שאת רושמת את השם של המאכל וזה מראה לך כמה קלוריות זה, אפשר גם לחפש בגוגל ולחשב לפי הגודל

כמה כריות וכמה חלב

ומה זה לחמניית בןקר? אבל אם מנגו שלם 200 קפה בין 100-200 ויותר 30 גרם כריות-200 בערך לחמנייה בין 200-350 אולי קצת פחות לא יודעת זה הכל נורא תלוי
בכללי אכלת דברים עם לא מעט קלוריות