לא אכלתי כמעט כלום שבוע ולא ירדתי במשקל..איך זה הגיוני..אכלתי בקושי 500קלוריות ליום והיו ימים שלא אכלתי בכלל

הגוף שלך נאחז במאגרי שומן ולכן את לא יורדת במשקל, זה מן הסתם לא בריא בעליל.
הייתי ממליצה לך לאכול אוכל שמבוסס על ירקות ובשר (או תחליפי חלבון) ככה תוכלי לרדת במשקל בצורה בריאה. בבקשה אל תמשיכי להרעיב את עצמך לא רק שזה לא כיף זה גם לא בריא משום בחינה בריאותית נפשית ופיזית.

כמו שכתבו פה.
הגוף שלך מאוים מהעונש והמחסור שהפלת עליו. ולכן הוא אוגר.
את נחלשת, עלולה לפתח הפרעת אכילה- אנורקסיה, אם לא פיתחת כבר.
הדרך לאזן היא לאכול בריא , במידה, ולעשות פעילות גופנית.
הדרך שבחרת, היא דרך אנורקטית, דרך של מחלה והפרעת אכילה , שאם תמשיכי בה- תוביל אותך למחלות, סבל וכאב גופני, ומוות.
התעוררי לפני שיהיה מאוחר.
אם את באמת בעודף משקל , יש דרך לרדת בצורה מאוזנת ובריאה.
בבקשה , שימרי על עצמך.

שואל השאלה:
אני 1.58 שוקלת בערך 60-59 לא מצליחה לרדת גם שאני אוכלת בריא לפי תפריט מסודר

את עושה ספורט? אם כן איזה?

שואל השאלה:
עשיתי כשהייתי אוכלת מסודר הליכות ריצות איזה 3-4פעמים בשבוע ולא ירדתי כלום