9 תשובות
כן.
זה בסדר , לא לאכול גאנק פוד לעיתים קרובות והכל בסדר
קצת הרבה
^
זה לא לאכול פחות זה לאכול בריא ונכון
זה לא לאכול פחות זה לאכול בריא ונכון
תאכלי דברים בריאים , עדיף.
ביום צריך 1800-2000(קצת יותר אפילו)
קורה לכולם שיש ימים שהם אוכלים בהם יותר. זה בסדר
קורה לכולם שיש ימים שהם אוכלים בהם יותר. זה בסדר
כן משמין אבל אם זב לא חוזר על עצמו אז בסדר
ביום צריך לאכול בערך 1800 קלוריות
לדעתי זה סבבה, אם את לא רוצה להשמין אז תשתדלי לאכול פחות במהלך היום.. (לא ברמה של לא לאכול כלום)
לדעתי זה סבבה, אם את לא רוצה להשמין אז תשתדלי לאכול פחות במהלך היום.. (לא ברמה של לא לאכול כלום)
דיי הרבה.. אבל לא נורא
באותו הנושא: