איך אפשר לטפל בחרדה חברתית? פסיכולוג רק מקשיב הוא לא נותן באמת עזרה

פסיכיאטר?

פסיכיאטר שנותן כדורים

שואל השאלה:
ניסיתי מלא סוגים של כדורים מפסיכיאטרים אבל הם לא עוזרים בשיט

לא חושבת שיש ממש טיפול חוץ מטיפול עצמי...

יש קבוצה שנקראת רקפת שיש סניפים של זה בכל הארץ
זה קבוצה חברתית של ילדים עם חרדה חברתית ועושים כל מיני תרגילים ומשחקים נחמדים
זה עולה 300/400 שח לחודש

טיפול cbt . מומלץ מאוד,
תלכי לטיפול עם ראש פתוח והרבה רצון לשינוי. והכי חשוב - תהיי סבלנית כי הטיפול לא משפיע בשנייה, לוקח זמן וזה המון עבודה עצמית.