בנות שמרימות משקלים כבדים בחדכ

דדליפט סמית משין וכל זה
איך התחלתן..? אני ממש רוצה להתחיל ולגדול ולא יודעת איך בדיוק.. ואין מצב למאמן אישי זה עולה הרבה..