6 תשובות
כנראה פשוט אכלת מהר מידי את האוכל ובבת אחת, ככה שלא הרגשת שובע... לגוף לוקח 20 דקות מאז שאת התחלת לאכול, לשלוח אותות למוח שאת שבעה.
יכול להיות שסתם היית רעבה יותר מהרגיל בצום הזה אכלת כמו שאת אוכלת בדרכ בארוחה מפסקת?
שואל השאלה:
מזתומרת כמו שאת אוכלת רגיל?
אם אני צמה בסתם יום,הארוחה האחרונה שאני אוכלת זה ארוחת ערב או צהריים וזה משתנה אין מנה קבועה ואני מנסה שזה יהיה כמה פחות קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת מה זה בולמוס זה לא היה בדיוק בולמוס אבל אני אומרת שבדרך כלל בימים שאני צמה אין לי בולמוסים רק לפעמים אם ימים לפני גם בקושי אכלתי
ומחר אני מתכוונת לאכול כמה שפחות
אנונימית
כןן לי !
לא היית צריכה לצום אם את במצב לא טוב, תפני למישהו מהר לפני שזה יחמיר לך