9 תשובות
זה קורה... תקפיד על לאכול בריא ולשרוף יותר קלוריות משאכלת
בטח זה נוזלים.. מתי שקלת את עצמך?
כושר בלי תזונה נכונה לא שווה כלום ..
שואל השאלה:
כולה היום בבוקר הייתי 78.6 ובלילה עכשיו עוד פעם 79.3
ואני עושה תזונה נכונה כתבתי גאונה פשוט בשבוע האחרון בערך אולי פחות לא הכי הקפדתי
כולה היום בבוקר הייתי 78.6 ובלילה עכשיו עוד פעם 79.3
ואני עושה תזונה נכונה כתבתי גאונה פשוט בשבוע האחרון בערך אולי פחות לא הכי הקפדתי
אנונימי
אכלת לפני שבדקת?? לא בודקים בלילה
עלית בכמה גרמים
אחרי יום שבו אכלת
אם אתה מודד את עצמך בבוקר ברור שתראה עלייה חדה במשקל במהלך היום
אחרי יום שבו אכלת
אם אתה מודד את עצמך בבוקר ברור שתראה עלייה חדה במשקל במהלך היום
שואל השאלה:
אכלתי בערך חצי קופסת גלידה של גודיס אבל אז מה זה 395 קלוריות לכל הגביע ומדדתי הרבה אחרי שאכלתי
אכלתי בערך חצי קופסת גלידה של גודיס אבל אז מה זה 395 קלוריות לכל הגביע ומדדתי הרבה אחרי שאכלתי
אנונימי
נו אז אתה כן מוכיח שזו הבעיה ,תשמור על תזונה נכונה באופן רציף ואתה לא תעלה (ואני בן .)
אם אתה ממשיך לאכול דברים משמינים והרבה אתה תמשיך להשמין
באותו הנושא: