זה טוב אחרי אימון להיכנס למים חמים?

לא זוכרת את הסיבה אבל לא.

אני חושב שכן כי מים חמים מרגיעים את השרירים, אבל עדיף להקשיב לבן אדם שמבין בנסיבות האלה

מים חמים אני חושבת שכן לא בטוחה
אבל מה שכן אם תצא אחרי המים החמים לסביבה קרה השרירים יתפסו.

שואל השאלה:
ואם זה מים קרים חח?

מים קרים זה טוב, זה עוזר להתאוששות השרירים.

מים חמים זה לא טוב