אוף הלכתי לישון באיזה אחד ולא נרדמתי עד 2 ואני אפילו לא זוכרת נראה לי התעוררתי שוב באיזה חמש ועשרה ואני לא מצליחה להרדם

שוב יואו איזה באסה איך להרדם?
30 בספטמבר 2018, 06:02
שינהעייפותלילהבוקרשעות שינה    
5 תשובות
עזבי את הטלפון ונקי את הראש ממחשבות
T
Trigger babe
עדיף לך להישאר ערה ולסדר את השעות שלך היום בערב
ב
בלונדינית לא מתומטמת
שואל השאלה:
אבל זה תא עוזר אוף פשוט אני לא מצליחה :( אני רק עכשיו לקחתי את הטלפון
S
Sendihamerooba
שואל השאלה:
לא אבל אני בת 12 אני אהיה ממש עייפה
S
Sendihamerooba
שואל השאלה:
כאלו מה לישון רק איזה 3 שעות של המקסימום? אוף
S
Sendihamerooba
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב12, לא נרדמתי כל הלילה, עכשיו 3 אחהצ ואני עייף לגמרי, מה לעשות?
סקר- באיזה שעה הלכתם לישון אתמול ובאיזה שעה קמתם היום?
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
תקשיבו הלכתי לישון ב3, נרדמתי סביבות 4 . ואחים שלי העירו אותי עכשיו כי הם מתארגנים לבית ספר (איןלי) לא מצליחה לישון שוב
עד כמה זה פאדיחה שישבתי בחוץ בספסל ואז נרדמתי ואז כשהתעוררתי לקחתי תתיק והלכתי לבית?
זה כזה נורא אם הלכתי לישון בארבע, קמתי ב11 ואז נרדמתי עד שלוש?
יש לי היום שיעור נהיגה ואני לא הלכתי לישון בכלל מה אני עושה?
נדלקתי על מישהו ואנחנו מדברים כרגע בוואצפ ואני לא הלכתי לישון בגללו
הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה
אתמול הלכתי לישון בעשרים לחצות וקמתי באחת וחצי לפנות בוקר בערך ואז היום נרדמתי באיזה תשע וחצי וקמתי בשתיים וחצי וכל פעם
לא נרדמתי ואני צריכה לקום עוד 3 שעות (אפילו פחות) איך לישון?