איך להבדיל בין חרדה חברתית לסתם ביישנות מוגזמת?

שם

אם את מתחילה להלחץ והלב שלך מתחיל לפעום במהירות מאוד גבוהה שזה מרגיש קיצוני יחסית/ אם יש לך התקפי חרדה ודברים כאלה אומרים שיש לך חרדה וזה לא רק ביישנות.
אם את רוצה להיות בטוחה את יכולה לעשות אבחון לזה.