מה נחשב לארוחת בוקר בריאה ומאוזנת?

פריכית עם קוטג' וירקות חתוכים בצד? או אולי חביתה וירקות

חביטה וירקות,אולי גם פרוסה עם גבינה לבנה

אני אישית אוכלת
שיבולת שועל(אני מעדיפה את זו שדורשת יותר זמן להכנה)
עם דבש ובננה
ובצד תה/קפה.

דייסת שיבולת שועל

יוגורט עם גרנולה ופירות, פרי שייק ומה שכתבו מעליי