התעוררתי ב3 ומאז לא נרדמתי לקום עכשיו?

תשובה אחת

כן, זה לא שאת מצליחה לחזור לישון, אין לך טעם להמשיך לנסות..

השטן בכבודה ובעצמה!!

באותו הנושא:

התעוררתי ב 3 ומאז לא נרדמתי כמה זה גרוע?

שונא את עתמי עד עכשיו לא נרדמתי וצריך לקום לתפילה ולעבוד מה אני יעשנ לא ישנתי מיום שישי בלילה

נרדמתי בבוקר עם חום גבוה והתעוררתי עכשיו עם כאבי גרון ממש קר לי ואני חושבת שאני קודחת מחום. מה לעשות?

נרדמתי אתמול בערב עם חום 39.8 וכל הלילה היו לי סיוטים, עכשיו התעוררתי רטובה מזיעה במיטה המצח שלי ממש בוער. מה לעשות?

איך זה הגיוני שאני חלמתי חלום התעוררתי ואז שוב נרדמתי והמשכתי עם החלום?

נרדמתי לפני כשעה וחצי והתעוררתי עכשיו הרגשתי רע מבחינה נפשית ויש לי מחר, עבודה ואני מרגיש שאני לא נרדם.. מלא מחשבות

ב5:45 אני צריכה לקום ויש לי נדודי שינה לא נרדמתי לנסות לישון או שלא?!

הלכתי לישון בשעה 11 בלילה והתעוררתי ב3 ורבע ומאז לא נרדמתי כמה שעות אני צריכה להשלים? (12)

לא נרדמתי ועוד שעתיים אני כבר צריכה לקום לבית ספר להישאר ערה?

תקשיבו אני נרדמתי באיזה 16:30 והתעוררתי רק עכשיו. איך זה הגיוני?

אם יש לי ב11 ראיון עבודה , אני הולכת לישון עכשיו ואני אצליח לקום? אוף לא נרדמתי מה איך אני אקום ואהיה עירנית?