6 תשובות
תזונאית
חדר כושר
בהצלחה
חדר כושר
בהצלחה
כושר ואכילה נכונה.
אם את רוצה את יכולה לפתוח איתי פרטי ואעזור לך עברתי את התהליך
אני עושה כל פעם דברים קטנים נגיד החלטתי שאני מורידה לגמרי שתייה מתוקה
לאכול בריא ולהתאמן.
אומרים שחייבים דיאטנית אבל זה לא נכון לדעתי, אפשר גם להסתדר כל עוד אתה אוכל דברים בריאים בכמויות נכונות ודואג לא להרעיב את עצמך.
אומרים שחייבים דיאטנית אבל זה לא נכון לדעתי, אפשר גם להסתדר כל עוד אתה אוכל דברים בריאים בכמויות נכונות ודואג לא להרעיב את עצמך.
פשוט צריך לעשות את זה בצורה חכמה זה באמת לא כזה מסובך... מסכים אבל שהאינטרנט זה לא מקור שאפשר 100% לסמוך עליו לדברים חשובים כאלה.
באותו הנושא: