הגזמתי ממש היום? אני בדיאטה אכלתי היום 2 ביצים קשות, קוטג'3 אחוז קופסא שלמה , 2 חזה עוף שכל אחד מהם 99 קלוריות ליחידה

כתוב, גם עוף שהוא המשולש ,כפית חומוס,נקטרינה,שזיף,ואפרסק,שקד אחד,
סלט ירקות שממלפפון ועגבנייה טבלנתי רק בזעתר בלי כלום עוד,
וטיפה מאד חלב לנס קפה עם סוכרזית
כמה קלוריות זה בערך?