3 תשובות
ממש ממש קצת
אכלת בסביבות ה600 קלוריות היום שזה ממש ממש ממש לא מספיק. אני מאוד מקווה שאת\ה מתכננ\ת לאכול עוד היום כי צריכה כל כך נמוכה של קלוריות היא מאוד מסוכנת. זה דופק לך את החילוף חומרים, יגרום לך להתקפי אכילה וזה בכללי נורא לא בריא.
קצת מדאיג אותי שחשבת שזה הגזמה. אני מציעה לך לא להתעסק בקלוריות בצורה מוגזמת ולא לתת להם להיות מקור גדול לדאגה.
תאכל\י כשאת\ה רעב\ה ואל תרעיב את הגוף שלך. תרגע\י, לא אכלת אפילו חצי ממה שאת\ה צריך.
קצת מדאיג אותי שחשבת שזה הגזמה. אני מציעה לך לא להתעסק בקלוריות בצורה מוגזמת ולא לתת להם להיות מקור גדול לדאגה.
תאכל\י כשאת\ה רעב\ה ואל תרעיב את הגוף שלך. תרגע\י, לא אכלת אפילו חצי ממה שאת\ה צריך.
שואל השאלה:
טוב תודה רבה
טוב תודה רבה
אנונימית
באותו הנושא: