מה לשות אני צריך לקום לבית ספר ב6 וחצי ואני לא מצליח להירדם

לעשות משהו שיעייף אותך. כמו לקרוא. לשמוע מוזיקה מרגיע. וכו

כנל

חלב חם, לספור, לשים גרביים

לשים את הפלאפון בצד על מצב שקט, לכבות את האור בחדר פשוט לספור כבשים או משהו עד שאתה נרדם..
זה יקרה בסוף..