איך להתחיל לאהוב את עצמי ?

תחשבי על תכונות טובות שיש בך על דברים שהצלחת לעשות אל תבקרי ותשפטי את עצמך

תתחילי לחפש בעצמך דברים קטנים שאת אוהבת בעצמך
פעם הדבר היחידי שאהבתי בעצמי זה הגבות שלי
אחר כך התחלתי להבין יותר מי אני ומה אני שווה
תנסי לחפש את כל הדברים הטובים שיש לך גם מהקטן ביותר, תזכרי שמגיע לך את כל הסיבות בעולם לאהוב את עצמך
את הולכת לעבור הרבה מלחמות עם הרבה אנשים בחיים וחשוב שתאהבי את עצמך ותהיי שלמה עם עצמך, זה יקל על עצמך כל כך
תשני את עצמי אם משהו מפריע לך * נטו בשבילך * כמו שיער או שומן או תכונת אופי, תגיעי למצב שאת מקבלת את כל כולך ופועלת לשינוי עצמי לטובתך
בהצלחה שיהיה לך!

להחמיא לעצמך זה מותר וזה מדהים לעשות ולא לתת לאפחד לגרום לך לחשוב אחרתת