מה ההבדל בין דיכאון לעצבות ?

עצבות זה יותר רגש תקין ומשהו זמני.
דיכאון זה משהו יותר מתמשך ולאו דווקא תקין.
ככה זה מתפרש לי לפחות.

דיכאון זה מחלה וזה בא וחוזר/ לא עובר
עצבות זה רגש

דכאון זאת מחלת נפש והיא נמשכת יותר זמן מעצב שהוא זמני

מבחינתי לפחות עצבות זה משהו זמני וזה נטו להתמקד בעצם אבל להיות בדיכאון זה להיות מיואש
אי אפשר אפילו למצוא את הכוחות לקום מהמיטה, הכל נראה אבוד

דיכאון היא מחלת נפש וקשה מאוד להיפטר ממנה, עצבות היא רגעית או לכל היותר תקופה. דיכאון לעיתים מגיע בתוספת של אובדנות ואולי כמה סוגים שונים של חרדות. דיכאון הרבה יותר עמוק מעצבות. דיכאון זה לא להיות מסוגלת לשלוט על מצב הרוח שלך, להיות מדוכאת ולרצות לפגוע בעצמך משטויות. לדעת שאת לא בסדר ולדעת שאין לך הרבה מה לעשות עם זה. בקיצור, דיכאון זה תסכול מתמשך. עם עצבות אפשר להתמודד.

דיכאון הוא מתמשך
דיכאון הוא משמעותי יותר
דיכאון משפיע על כל הגוף נפשית ופיזית

עצבות זה זמני
עצבות זה בדרך כלל מסיבה מסויימת
עצבות יכולה לעבור בקלות