22 תשובות
סתם דיאטה מיותרת, all in all כל מה שבאמת משנה זה המאזן הקלורי שלך
אנונימי
שואל השאלה:
למה מיותרת? זאת אחלה דרך למתן את צריכת הקלוריות
למה מיותרת? זאת אחלה דרך למתן את צריכת הקלוריות
אנונימית
את לא חייבת לצום במשך חצי מהיום בשביל זה
את יכולה למתן כל הזמן, זה לא משנה מתי את אוכלת
אבל אחרי הכול, כל עוד השעות של הארוחות נוחות ומתאימות לך ואת לא מרגישה מורעבת במהלך חצי מהיום אז סבבה
את יכולה למתן כל הזמן, זה לא משנה מתי את אוכלת
אבל אחרי הכול, כל עוד השעות של הארוחות נוחות ומתאימות לך ואת לא מרגישה מורעבת במהלך חצי מהיום אז סבבה
אנונימי
כשהאינסולין שלך נמוך שורפים שומן. את לא חייבת לעשות צום לסירוגין זה לא מומלץ לצעירים. פשוט תוכלי 3-4 ארוחות ביום וכמות פחמימות נמוכה.
צום לא בדיוק דרך להרזות
שואל השאלה:
זה לא צום בכוונה של הרעבה עצמית, זה פשוט נותן לי יותר שליטה על כמות האוכל שאני צורכת ויותר זמן לאוכל להתעכל.
זה לא צום בכוונה של הרעבה עצמית, זה פשוט נותן לי יותר שליטה על כמות האוכל שאני צורכת ויותר זמן לאוכל להתעכל.
אנונימית
זו לא הדרך להרזיה,יש דרך בריאה יותר מזה!
המליצו לי על דיאטת התה האדום
עזבו אתכם מכל הדיאטות המוזרות האלה.
מאזן קלורי- זה הכול.
מאזן קלורי- זה הכול.
שואל השאלה:
זה לא מוזר! ממליצה לכם לקרוא על זה
זה לא מוזר! ממליצה לכם לקרוא על זה
אנונימית
את צריכה דיאטה תקינה וכושר, רק דרך דיאטנית ותפריט בריא באמת.
שואל השאלה:
אל תדאגי, אני אוכלת נכון ומתאמנת. זה אפשרי גם בלי דיאטנית
אל תדאגי, אני אוכלת נכון ומתאמנת. זה אפשרי גם בלי דיאטנית
אנונימית
איך בדיוק?
שואל השאלה:
איך בדיוק מה? איך בדיוק זה אפשרי? עובדה. לא לכולם יש כסף לדיאטנית.
איך בדיוק מה? איך בדיוק זה אפשרי? עובדה. לא לכולם יש כסף לדיאטנית.
אנונימית
אבל אם זה לפי תפריט תקין של שלוש ארוחות ואבות המזון ?
שואל השאלה:
כמובן, לא צריך דיאטנית בשביל בזה.
כמובן, לא צריך דיאטנית בשביל בזה.
אנונימית
אוקי, את בטוחה שזו נטו דיאטה בריאה ותקינה לגמרי ?
שואל השאלה:
כן, לפחות כרגע
כן, לפחות כרגע
אנונימית
לפחות כרגע?
שואל השאלה:
כן כי רק התחלתי.. אולי אגיע להבנה שזה לא מתאים לי.
כן כי רק התחלתי.. אולי אגיע להבנה שזה לא מתאים לי.
אנונימית
טוב, אני באמת מקווה שזו דיאטה בריאה , את בטוחה שלא צריך דיאטנית ? כי רק דיאטנית יכולה לעשות לך מעקב לכמה זמן ולעזור לך בדיאטה
באותו הנושא: