8 תשובות
אין מה לעשות גם אני פתאום קמה ורעבה ואני אוכלת למזלי אין לי נטיה להשמנה
תקשיבי לגוף שלך:)
תתחילי לאכול ארוחות משביעות.
תאכלי ארוחה קלה
שואל השאלה:
אני רק חושבת מה היה קורה אם לא הייתי עושה מלא ספורט
אני רק חושבת מה היה קורה אם לא הייתי עושה מלא ספורט
שואל השאלה:
אני אוכלת ביום ארוחת בוקר צהרים וערב
ובין לבין הרעב תוקף
אני אוכלת ביום ארוחת בוקר צהרים וערב
ובין לבין הרעב תוקף
זה תלוי מה את אוכלת בבוקר, בצהריים וערב.
שואל השאלה:
בבוקר קורנפלקס
צהרים עוף ופחמימה
ובערב חביתה עם קוטג' וקצת סלט
בבוקר קורנפלקס
צהרים עוף ופחמימה
ובערב חביתה עם קוטג' וקצת סלט
באותו הנושא: